Залог красивой и здоровой улыбки: 3 полезных правила

Что может быть притягательней здоровой улыбки, особенно, если ее обладатель – любимый карапуз? К сожалению, сегодня похвастаться здоровыми зубками могут далеко все детки. Кариес, стоматиты, нарушения прикуса и другие заболевания портят общее впечатление от улыбки и доставляют массу неудобств малышам. Как уберечь свою кроху от неприятных ощущений? Врачи уверяют – очень просто! Ухаживайте за полостью рта вашей крошки и сбалансируйте её питание. А если у младенца еще нет зубов? – спросите вы. Специалисты неустанно твердят: «Ничего страшного! О здоровье зубов следует заботиться с самого раннего детства, до появления первого зубика. Как? Вот несколько правил.

Правило №1 «Чисто-чисто»

Одно из самых важных правил, чтобы зубки вашего малыша были красивыми и здоровыми – гигиена. Даже, если малыш не может похвастаться огромным количеством зубов или широкая улыбка выдает их отсутствие, не ленитесь! Уход за полостью рта грудничков – постоянное протирание десен и слизистой оболочки. Поверьте, нет ничего проще и полезнее, чем взять специальную салфетку или напальчник, и хорошенько почесать десны своих деток. Однако важно помнить, что массаж десен можно проводить 2-3 раза в день в случае, если вы замечаете, что кроха беспокойно тянет в рот игрушки и таким образом пытается массировать десна сам. Если же кроха берет в рот игрушки с познавательной целью - делать массаж не следует. Ну, а как только прорежутся зубки, можно задуматься и о зубной щетке. Ее начинают применять после прорезывания первых зубов (примерно на половину высоты коронок). У детской щетки должна быть маленькая головка, удобная длинная ручка (для удержания взрослым), мягкая искусственная щетина с закругленными кончиками.

К сожалению, многие родители пренебрегают правилами гигиены: забывают продезинфицировать приспособления по уходу за малышом, а иногда и вовсе, считают своим долгом облизнуть ложку, из которой кормят младенца. Врачи, видя такую халатность приходят в недоумение: неужели современные мамы и папы считают подобное поведение искренней заботой о малыше? В данном случае, вы, сами того не желая, создаете условия для размножения инфекций в хрупком организме крохи. По словам медиков, подобные привычки должны остаться в далеком прошлом, а новые, хорошие – перенестись в будущее.

Правило №2 «Не злоупотребляйте пустышкой»

Еще одна ошибка, которая влияет на здоровье полости рта вашей крохи, вы не поверите! – частое использование пустышки. Казалось бы, предмет, без которого не видит существования каждая мама, вещица, благодаря которой малыш сменяет гнев на милость, такая вредная?! Как отмечают многие педиатры, длительное использование пустышки вполне может отразиться на росте зубов и прикусе карапуза. Мамы, не стоит пугаться раньше времени! Помните, главное во всем – мера! Предлагайте малышу пососать пустышку по чуть-чуть, лишь на короткий интервал времени. Найти способ отвлечь и успокоить ребенка без помощи соски вполне возможно. К примеру, показать ему яркую и интересную картинку или вместе посмотреть на самолет в небе, оставляющий за собой белоснежный пористый след. Одним словом, заинтересовать. Да, времени это займет вдвое больше, но взамен малыш порадует вас своей обаятельной и здоровой улыбкой!

Правило №3 «Витамин К2 в борьбе с кариесом»

Ну, и конечно же, без правильного, сбалансированного питания никуда. Поставим его в вопросе здоровья полости рта во главу угла. Удивительно, но общее количество кальция у новорождённого ребенка составляет всего лишь 25 г. Костная ткань в период активного роста малыша все время обновляется, а ведь именно кальций – основной элемент костной ткани! У детей и подростков это обновление состава костной массы происходит за 1-2 года, поэтому вашему малышу в сутки нужно потреблять большое количество кальция - 800мг. Тогда их кости в целом и красивые зубки в частности будут полноценно развиваться. Однако родителям стоит знать одну особенность. Самостоятельно кальций в косточках не усваивается. Для того, чтобы этот макроэлемент усваивался в зубках и косточках малыша, ему нужны помощники! Одним из таких является витамин К2. Он активирует особый белок – остеокальцин, который обычно находится в организме в «спящем» состоянии. После того как витамин К2 активизирует остеокальцин, этот белок помогает кальцию встроиться в костную ткань организма. То есть, буквально, К2 помогает строить зубки малыша!

Где же взять этот чудесный витамин? – спросите вы. Все очень просто! Источники полезного витамина – кисломолочные продукты, созданные специально для детей раннего возраста. Например, всего в 50 граммах творожка «Агуша» содержится более 50% дневной нормы витамина К2. А дополнительный плюс таких творожков – их мягкий и нежный вкус, который наверняка понравится малышу.

Узнайте больше о том, как помочь сохранить зубки малыша здоровыми и крепкими, а также больше информации о витамине К2 в новом увлекательном расследовании звездных мам Ольги Шелест и Гали Боб – в сериале «AguMoms.Мамы проверят».