Занятия для беременных на Пушкинской

На Тверской проходит Курс подготовки к родам "Мягкое рождение":

Дневной курс подготовки к родам из 8-ти занятий
по вторникам и четвергам с 13.00 до 16.00. Стоимость курса 10 000 руб.

Воскресный курс подготовки к родам из 10 занятий
по воскресеньям с 13.00 до 17.00. Стоимость курса 12 500 руб.

На занятиях по подготовке к родам вы получите информацию о том, как развивается малыш, о беременности, об изменениях в организме мамы, о родах, об уходе за малышом. А также массу позитивной информации о беременности и родах, заряд радости и уверенности в себе, которые так нужны и вам, и ребенку.

Программа курса состоит из трех разделов:

- беременность: как подготовить свой организм к родам, что можно сделать для малыша во время беременности, гимнастика для беременных;
- все о родах: психология и физиология родов, техники дыхания, способы обезболивания и др.;
- послеродовой период, уход за новорожденным, грудное вскармливание.
Подробнее о курсе подготовки к родам

Дыхание в родах

Дыхательная гимнастика для беременных. Занятие состоит из оздоровительной дыхательной гимнастики и практики дыхания в родах.

Мы подробно изучаем технику расслабляющего дыхания на схваках, даем возможность будущим мамам самим попробовать разные виды и техники, привыкнуть к необычному "рабочему" ритму, который может быть в родах. Занятия по вторникам и четвергам, 12.00-13.00.
Предварительно просим записаться.
Подробнее о дыхании в родах

Йога для беременных

Занятия йогой с учетом всех особенностей беременности. Помогает будущей маме избежать неприятных состояний: отеков, запоров, головных болей, болей в спине и подготовить свое тело к родам.
Занятия по вторникам и четвергам, 12.00-13.00.
Предварительно просим записаться.

Подробнее о йоге для беременных

Запись на занятия по телефонам:

8 499 133 4346,
8 499 133 6657.
Москва, ул. Тверская, д. 18 кор.1 (здание редакции газеты Известия)
Проезд: м."Пушкинская", "Чеховская", "Тверская".
10 метров от выходов из м. Тверская, м. Пушкинская и 2 минуты пешком от м. Чеховская.