Температура и влажность в детской

Уровень температуры и влажность в детской комнате очень важны для развития и здоровья малыша.

Оптимальная температура для ребенка до 6 месяцев, положительно влияющая на его обмен веществ, рост и развитие — 20-24 градуса.

Кроме того, для ребенка на первом году жизни крайне важно проветривание его комнаты — ведь малыш намного острее чувствует нехватку кислорода, чем взрослые. А проветривание не только освежит воздух в детской, но и насытит кислородом — ведь маленькому ребенку его требуется больше, чем взрослому человеку.

Если вы проветриваете детскую комнату в холодное время года — необходимо держать окно открытым около 10-15 минут, а ребенка вынести в другую комнату, чтобы он не переохладился. В общей сложности необходимо проветривать детскую комнату 4-5 раз в день. В итоге температура воздуха в комнате должна опуститься на 2-3 градуса. Если Вы проветриваете в теплое время года — то при хорошей погоде окно можно держать открытым весь день.

Что касается влажности воздуха в детской комнате, то оптимальный уровень составляет 40-65%. Для определения влажности воздуха существуют специальные приборы. Кроме того, уровень влажности можно научиться определять и по состоянию растений в комнате. Если растения сухие и требуют частого полива — значит, воздух нуждается в увлажнении. Оптимальный вариант — приобретение увлажнителя или открытые емкости с водой.

Почему же уровень влажности так важен для маленьких детей? Дело в том, что температурный обмен у них происходит несколько иначе, чем у взрослых. И если воздух будет слишком влажным — ребенок может перегреться, слишком сухим — могут возникнуть проблемы со слизистыми оболочками верхних дыхательных путей.

Центр семейной офтальмологии Институт медицинских технологий